حقائق عليك معرفتها حول الجماع خلال فترة الحيض

حقائق عليك معرفتها حول الجماع خلال فترة الحيض

هل العلاقة الحميمية تخفف من تشنجات وألم الحيض؟ إليك هذه الحقائق حول ممارسة الجنس خلال فترة الدورة قد تكون بعضها مفاجِئة لك:

تلعب الحياة الجنسية الصحية دوراً هاماً في سلامتك الجسدية، فقد أثبتت دراسات عدة أن الأشخاص الذين لديهم حياة جنسية نشطة، يتمتعون بصحة عقلية وجسدية أكثر من غيرهم.

لكن هل من الامن الانغماس في جلسات حميمة عندما تكون الزوجة في فترة الحيض والدورة الشهرية؟

1. هل من الامن ممارسة الجنس خلال الحيض؟

أظهرت دراسات عدة، أنه ليس من الامن ممارسة الجنس عندما تكون الزوجة في فترة الحيض.

يعود ذلك إلى زيادة فرصة إصابة الشريك بالعدوى والأمراض، إضافةً لمنظور النظافة الذي قد يسبب النفور له، وربما يزيد خطر إصابة الحائض بالتهابات عنق الرحم، نتيجة زيادة التشحيم خلال هذه الفترة أو التهابات المسالك البولية.

2. التدابير الوقائية الأكثر أمناً للاستخدام خلال الجماع

يمكنك التقليل من كمية الدم التي تخرج خلال فترة الحيض ومخاطر الأمراض التي قد تصابين بها وشريكك، بواسطة الواقي الأنثوي أو الواقي الذكري، الأمر الذي قد يشعر كلاكما براحة أكبر.

تجنبي استخدام السدادات القطنية، فقد يؤدي الجماع مع تدفع الدم إلى دفعها إلى داخل المهبل، ويزيد من شعورك بالألم.

3. الجماع خلال الحيض يقلل من الحاجة إلى التشحيم

أظهرت الدراسات أن النساء خلال فترة الحيض تقل احتياجاتها من تزييت المهبل أثناء الجماع، لأن إفرازات الدورة الشهرية تميل إلى توفير ما يكفيها من التشحيم.

4. قد تزداد النشوة الجنسية لدى المرأة خلال فترة الحيض

قد تشعر النساء خلال فترة الحيض أنهن أكثر إثارة جنسيا ورغبة في الجماع،  بسبب التغيرات التي تطرأ في مستوى الهرمونات لديهن.

إذ يرتفع هرمون الاستروجين في اليوم الثاني من بدء الدورة الشهرية فور انتهاء الألم والإرهاق المرافق لها، الأمر الذي يجعل المرأة أكثر حيوية ونشاطاً.

5. الجماع مسكن لالام الحيض

إذا كنت تعانين من أعراض الحيض المؤلمة مثل التقلصات أو الشعور بالحزن أو الاكتئاب، فقد يكون من المفيد لك ممارسة الجنس خلال هذه الفترة.

السبب في ذلك يعود لأن هزات الجماع تطلق هرمون الإندورفين، الذي يساعد في تخفيف الالام وتعطي شعوراً بالراحة والتحسن.

6. هل من الممكن الحمل خلال فترة الحيض؟

إن ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية لن يؤدي إلى الحمل لدى معظم الأزواج.

لكن قد يحصل حمل إذا كانت دورة الطمث لديك أقصر من 21 إلى 24 يوماً، وحصل الجماع في نهاية الدورة الشهرية، فالحيوانات المنوية قابلة للبقاء في المهبل لمدة تصل إلى خمسة أيام.